Jetzt anmelden und profitieren!

Neuheiten, Aktionen, spannende Informationen zum Veganismus und 10% Rabatt auf deinen Einkauf

Bitte geben Sie eine gültige eMail-Adresse ein.
Bis 17 Uhr bestellt, morgen geliefert
Kauf auf Rechnung
Grösstes veganes Sortiment der Schweiz
Ökologischer Kühlversand

Das Kochbuch zum Intervallfasten - Dr.med. Petra Bracht & Mira Flatt

Das Kochbuch zum Intervallfasten - Dr.med. Petra Bracht & Mira Flatt
28,90 CHF

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig
  • BUCH-186.74
  • -
  • Buch
Beschreibung: Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes... mehr
Produktinformationen "Das Kochbuch zum Intervallfasten - Dr.med. Petra Bracht & Mira Flatt"

Beschreibung:
Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Alltag sorgen. In ihrem neuen Buch führen Medizinerin und Erfolgsautorin Dr. Petra Bracht und Rezeptautorin Mira Flatt ihre Leser durch den Fastentag: Von der 16-stündigen Essenspause über das Fastenbrechen bis zur letzten Mahlzeit des Tages. Phase für Phase wird erklärt, was im Körper passiert und wie der Stoffwechsel zu verschiedenen Tageszeiten durch eine leichte, idealerweise vegane Ernährung optimal unterstützt werden kann. Das bedeutet: Dreimal täglich essen mit Genuss! Für jede der drei Mahlzeiten gibt es eine große Auswahl abwechslungsreicher, gesunder, pflanzenbasierter Rezepte: Vollwertige Energiespender als Auftakt, raffinierte Hauptmahlzeiten und leichte Abendessen, die auf die nächste Fastenphase vorbereiten. Ein Extrakapitel verrät, wie man auch Süßes mit dem Intervallfasten vereinen kann.

  • Beim Intervallfasten verschwinden überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Beschwerden können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden.
  • Das Prinzip: Sie essen innerhalb von 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann für mindestens 16 Stunden.
  • Das Resultat: Kraft und Klarkeit im Körper und Geist.
  • 77 leckere Rezepte, die den positiven Effekt des Intervallfastens noch intensivieren. Start Sie jetzt!

Autor: Dr.med. Petra Bracht & Mira Flatt
Sprache: Deutsch
Verlag: Gräfe und Unzer
Erscheinungsjahr: 2019
Ausführung: Kartonierter Einband
Seitenangabe: 192 S.
Masse: Breite 167 mm, Höhe 200 mm, Dicke 13 mm
Gewicht: 410 g

Weiterführende Links zu "Das Kochbuch zum Intervallfasten - Dr.med. Petra Bracht & Mira Flatt"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Das Kochbuch zum Intervallfasten - Dr.med. Petra Bracht & Mira Flatt"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Tipp
Saure Katzen, 125g - Beauty Sweeties
3,40 CHF *
Inhalt (2,72 CHF * / 100 Gramm)
Veganer Aufschnitt Lyoner Art mit Paprika Bio, 80g - Wheaty
3,20 CHF *
Inhalt (4,00 CHF * / 100 Gramm)
Nuss-Nougat-Creme Bio, 400g - bionella
7,55 CHF *
Inhalt (1,89 CHF * / 100 Gramm)
17 %
Tipp
Perfect Meal Vanilla Taste, 500ml - Perfectyou
4,90 CHF * 5,90 CHF *
Inhalt (0,98 CHF * / 100 Milliliter)
Zitronenkeks Bio, 150g - Veganz
3,20 CHF *
Inhalt (2,13 CHF * / 100 Gramm)
Tipp
Protein Choc Bar White Almond Crisp Bio, 50g - Veganz
2,50 CHF *
Inhalt (5,00 CHF * / 100 Gramm)
10 %
Ausgewogene Trinkmahlzeit Vanilla, 500ml - yfood
4,90 CHF * 5,45 CHF *
Inhalt (0,98 CHF * / 100 Milliliter)
10 %
Ausgewogene Trinkmahlzeit Banana, 500ml - yfood
4,90 CHF * 5,45 CHF *
Inhalt (0,98 CHF * / 100 Milliliter)
Tridelli Süsskartoffel-Kürbis Bio, 180g - Soto
5,10 CHF *
Inhalt (2,83 CHF * / 100 Gramm)
Bread Less Brotalternative Bio, 350g - Schnitzer
6,10 CHF *
Inhalt (1,74 CHF * / 100 Gramm)
Kofu Panisse aus Kichererbsen Pur Bio, 200g - Zeevi
5,70 CHF *
Inhalt (2,85 CHF * / 100 Gramm)
Natural Bubblegum Kaugummis mit Xylitol, 100 Stück - Spry
12,00 CHF *
Inhalt (0,12 CHF * / 1 Stück)
5-Korn Aktiv Müsli Sieben Beeren Bio, 450g - Bohlsener Mühle
6,95 CHF *
Inhalt (1,54 CHF * / 100 Gramm)
Vollkorn Hafer Flocken Fein Bio, 500g - Antersdorfer
3,10 CHF *
Inhalt (0,62 CHF * / 100 Gramm)
Kokos- & Mandelmus mit Dattel Bio, 250g - Rapunzel
8,15 CHF *
Inhalt (3,26 CHF * / 100 Gramm)
Frischecreme Natur Bio, 150g - Green Heart
3,80 CHF *
Inhalt (2,53 CHF * / 100 Gramm)
Tipp
Plastikfreies Küchen Set, 6 Stück - Energybalance
26,90 CHF *
Inhalt (4,48 CHF * / 1 Stück)
Natural Lip Balm vanilla, 4.8g - Benecos
2,60 CHF *
Inhalt (54,17 CHF * / 100 Gramm)
Kinder Mundwasser Kaugummi mit Xylitol alkoholfrei, 473ml - Spry
10,50 CHF *
Inhalt (2,22 CHF * / 100 Milliliter)
Kokosjoghurt mit Mango Bio, 150g - Biedermann
1,85 CHF *
Inhalt (1,23 CHF * / 100 Gramm)
Kokosjoghurt mit Heidelbeeren Bio, 150g - Biedermann
1,85 CHF *
Inhalt (1,23 CHF * / 100 Gramm)
Perform Raw Plant Protein & BCAA Raw Cacao, 988g - VIVO
49,90 CHF *
Inhalt (5,48 CHF * / 100 Gramm)
Tipp
Energy Bar Banana & Chocolate, 55g - Chimpanzee
2,90 CHF *
Inhalt (5,27 CHF * / 100 Gramm)
Crunchy Fruit Strawberry Bio, 12g - Organica
4,95 CHF *
Inhalt (41,25 CHF * / 100 Gramm)
Hunde Nassfutter Red Beans & Tomato, 400g - Ami
3,40 CHF *
Inhalt (0,85 CHF * / 100 Gramm)
 Hunde Nassfutter Orange Pumpkin & Sweet Potatoes, 400g - Ami
3,40 CHF *
Inhalt (0,85 CHF * / 100 Gramm)
Hunde Nassfutter Green Lentils & Broccoli, 400g - Ami
3,40 CHF *
Inhalt (0,85 CHF * / 100 Gramm)
Hunde Nassfutter Yellow Carrots & Patatoes, 400g - Ami
3,40 CHF *
Inhalt (0,85 CHF * / 100 Gramm)
Energy Bar Chocolate Espresso, 55g - Chimpanzee
2,90 CHF *
Inhalt (5,27 CHF * / 100 Gramm)
Energy Bar Apricot, 55g - Chimpanzee
2,90 CHF *
Inhalt (5,27 CHF * / 100 Gramm)
Schmetterlinge, 125g -  Beauty Sweeties
3,40 CHF *
Inhalt (2,72 CHF * / 100 Gramm)
Vegane Brotzeit nach Landjäger Art Bio, 2x 35g - Heirler
3,95 CHF *
Inhalt (5,64 CHF * / 100 Gramm)
Neu
Scheiben würzige, 150g - Simply V
4,35 CHF *
Inhalt (2,90 CHF * / 100 Gramm)
Schwammtücher, Pack à 5 Stück - If You Care
6,00 CHF *
Inhalt (1,20 CHF * / 1 Stück)
Amaranth Pops Bio, 125g - Davert
3,40 CHF *
Inhalt (2,72 CHF * / 100 Gramm)
Echter Basmati Reis duftender Vollkornreis Bio, 1kg - Davert
11,50 CHF *
Inhalt (1,15 CHF * / 100 Gramm)
Tipp
Öko-Spülschwamm, 2er Pack - Sonett
4,20 CHF *
Inhalt (2,10 CHF * / 1 Stück)
Zuletzt angesehen
Newsletter abonnieren und 10% sparen!
Ich möchte zukünftig über neue Produkte, Angebote und Gutscheine von Mr. Vegan per E-Mail informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit kostenlos möglich.
  • Kauf auf Rechnung
  • Bis 17:00 Uhr bestellt, morgen geliefert
  • Grösster Vegan Online Shop der Schweiz